Resultaat is geen toeval.
Het is meetbaar.
Bij Thriveos start je met een nulmeting zoals in de topsport. Of je kiest voor een flexibel zelfstudietraject. Wij brengen jouw fysieke en mentale prestaties in kaart, zodat je gericht kunt trainen, groeien en presteren.
Waarom Thriveos anders werkt
Thriveos combineert de kracht van topsport, wetenschap en
individuele begeleiding. Geen standaard intake, maar een serieuze
nulmeting of onderbouwde zelfstudie die leidt tot echte groei.
Mentale kracht
Meer focus en veerkracht
Fysieke fitheid
Slimmer trainen en beter herstellen
Begeleiding op topniveau
Persoonlijk en doelgericht
Wetenschappelijk onderbouwd
Gebaseerd op data en onderzoek
Jouw 360˚ testdag:
fysiek, mentaal en gedragsmatig inzicht
Tijdens deze intensieve dag brengen we jouw prestaties, gedragstijl en ontwikkelpotentieel in kaart. Onder begeleiding van een multidisciplinair team werk je aan fysieke testen, mentale screening en sportspecifieke opdrachten. Je ontvangt een persoonlijke rapportage gekoppeld aan online modules of vervolgsessies
- Inzicht in capaciteiten en skills
- Psychologische screening
- Sportspecifieke testdag
- Persoonlijke rapportage en actieplan
- Geïntegreerd met onze online leeromgeving
Onze aanpak in 3 stappen:
360° testdag met fysieke, mentale en gedragsmatige inzichten
Nulmeting
Op basis van jouw profiel, doelen en resultaten
Persoonlijk ontwikkelplan
Zelfstudie of individuele begeleiding door een multi-disciplinair team, afgestemd op jouw persoonlijke budget
Begeleiding
Wat andere sporters, coaches en organisaties zeggen
Samen met Bas, destijds medisch performance coördinator bij de jeugd, heb ik vier jaar bij de O19 gewerkt met één duidelijk doel: elke speler helpen het beste uit zichzelf te halen. Met een 360° benadering keken we naar alle aspecten van hun ontwikkeling: fysiek, mentaal, technisch en tactisch. Zo brachten we precies in kaart waar verbetering nodig was en gingen we daar doelgericht mee aan de slag. Dat zag je terug in de groei van de spelers en het team.
- John Heitinga, voormalig profvoetballer
Bas behoort tot de absolute top in zijn vakgebied. Zijn aanpak combineert wetenschap, menselijkheid en prestatie. Binnen Ajax leverde hij dagelijks werk dat voldoet aan de hoogste internationale standaarden van elite performance coaching.’
- Saïd Ouaali
Na 11 jaar bij Defensie dacht ik dat ik wist wat mijn lichaam aankon. Maar na mijn carrière merkte ik dat de jaren hun tol hadden geëist: sporten deed pijn en mijn belastbaarheid was laag. Via Thriveos deed ik een testdag en meerdere behandelingen met het team van Bas, en dat veranderde alles. Hun scherpe analyse en gerichte aanpak gaven mij mijn oude niveau en vertrouwen terug. Dankzij Thriveos haal ik weer energie uit sporten in plaats van dat het me iets kost.
- Peter Grisel
Ik ben erg blij en trots dat ik begeleid wordt door Bas en het team van Thriveos. Ik leef en geef heel veel voor het voetballen en Thriveos helpt mij om precies de goede dingen te doen die voor mijn lichaam goed zijn en om mezelf te verbeteren. Het programma wat ze voor mij gemaakt hebben is perfect, ik voel me daar heel erg goed bij. De testen die ze bij me afnemen laten ook verbeteringen zien, dat zegt denk ik genoeg. Voor mij is Thriveos echt het niveau van de Champions League.
- Myron Gebbink
Als ondernemer ben ik dagelijks bezig met groei, van mijn bedrijf en van mezelf. Daarom vond ik het inspirerend om deel te nemen aan de Thriveos try-out van Bastiaan en zijn team. Thriveos kijkt verder dan alleen fysieke prestaties en brengt lichaam en geest samen: van kracht en uithoudingsvermogen tot mentale veerkracht en rust. Die combinatie maakt het bijzonder waardevol, zeker als je veel van jezelf vraagt. Bastiaan en zijn team geven op een prettige, energieke manier inzicht zonder oordeel. De resultaten bieden niet alleen duidelijkheid over waar ik nu sta, maar ook concrete handvatten om gericht te werken aan mijn ontwikkeling. Thriveos is een aanrader voor iedereen die bewust wil groeien.
- Stefan van Grieken
Ik kende Bas al langer en was altijd onder de indruk van zijn kennis en behandelingen. Toen hij zijn bedrijf startte, dat een soort 360 graden overzicht maakt voor mensen die zich willen verbeteren, wilde ik dat graag uitproberen. Tot nu toe heeft het me al veel nieuwe inzichten gegeven en laten zien op welke punten ik nog kan groeien en waar ik me eerder niet van bewust was. De manier van werken, communiceren en de uitvoering van de testen zijn bovendien zeer prettig en professioneel.
- Max Houkes, professioneel tennisspeler
Het plezier in (top)sport komt voor mij uit het voortdurende leerproces, waarin je zowel als atleet als mens blijft groeien. Daarvoor is een lichaam nodig dat als één geheel functioneert, waarin kracht, uithoudingsvermogen, persoonlijkheid, voeding en herstel met elkaar in balans zijn. Mijn ontwikkeling werd jarenlang belemmerd door terugkerende blessures die voortkwamen uit een systeem dat niet in balans was. De 360-graden testdag van Thriveos gaf mij de kans om dit hele systeem helder in kaart te brengen, en vormde het startpunt voor een gerichte en duurzame herbalancering. Dat proces bracht niet alleen vooruitgang, maar ook het plezier in mijn sport terug.
- Jesse Vastenhoud
Voor sporters coaches en teams die verder willen
Individuele sporters
Wil je gericht werken aan je fysieke
en mentale ontwikkeling? Thriveos helpt je slimmer trainen en beter presteren met een aanpak die past bij jouw niveau en ambitie.
Coaches
Krijg inzicht in de sterktes en knelpunten van je sporters en leer hoe je mentale en fysieke groei kunt aanjagen binnen jouw team.
Sportorganisaties
Een sterke prestatiecultuur begint met inzicht en gerichte ontwikkeling. Thriveos helpt teams verder met oplossingen op maat voor hun unieke vraagstukken.
Ontmoet ons kernteam
Onze experts werken dagelijks op topniveau en staan naast jou om je verder te helpen.

Bastiaan Bruning
Founder Thriveos | Fysiek Trainer | Psycholoog | Fysio- & Manueeltherapeut

Rutger de Groot
Prestatiepsycholoog

Esmée van Geest
Sport Scientist | Bewegingswetenschapper
